Senam S3 Jaga Kebugaran dan Kesehatan Tubuh

2017-12-12 11:53:05
Editor : Utami Sulistiowaty | Reporter : Oktaviani
Senam S3 (Sehat, Semangat, dan Senang). (Oktaviani)

ANDRIE Wongso, penemu gerakan Senam S3 (Sehat, Semangat, dan Senang) mengajak masyarakat untuk rajin berolahraga. Dengan senam dapat menjaga kebugaran dan

Senam S3 (Sehat, Semangat, dan Senang) merupakan senam yang dapat menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Melalui gerakan Senam S3, Andrie Wongso selaku Penemu Gerakan Senam S3 ingin mengajak masyarakat untuk rajin berolahraga.

“Tak hanya untuk kesehatan lutut, Senam S3 ini bisa menjadi terapi untuk menyembuhkan berbagai penyakit lainnya,” kata Andrie kepada Indochinatown.com di Lion Tower, Jalan Gajah Mada, Jakarta Pusat, Minggu (10/12).

Andrie mengatakan, ide awal menciptakan gerakan senam tersebut berawal pada saat dirinya mengalami cidera lutut. “Sudah minum obat dan melakukan pengobatan medis lainnya, tapi kondisinya masih belum membaik. Lalu saya mempelajari beberapa metode gerakan dari berbagai literatur, dan terciptalah gerakan Senam S3 ini,” jelasnya.

Semenjak melakukan Senam S3, lanjutnya, kondisi lutunya semakin membaik. Hingga saat ini pun dia masih rutin melakukan Senam S3. Senam ini dapat dilakukan siapa saja, mulai dari anak-anak, remaja hingga orang tua. Bukan hanya untuk penyembuhan, senam ini juga bisa mencegah penyakit.

“Latihan Senam S3 cukup 5-15 menit setiap harinya, niscaya akan menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh,” tutupnya.