Belajar Nilai Kehidupan Melalui Komunitas Tai Chi

2017-09-15 14:25:53
Editor : Azis Faradi | Reporter : Nurrochmansyah
Anggota Komunitas Tai Chi, bergabung tak hanya mengejar kesehatan, juga belajar tentang nilai kehidupan. (Nurrochmansyah)

BANYAK cara untuk belajar nilai kehidupan di dunia ini. Salah satunya melalui Komunitas Tai Chi, bisa belajar sembari berolahraga.

Belajar tai chi, tak hanya memberikan kebugaran pada tubuh, tapi mendapatkan pengetahuan tentang nilai kehidupan. Itu yang menjadi tujuan dari pembentukan Komunitas Tai Chi Sunrise. Mendapatkan berbagai manfaat secara bersama-sama.

Pratiwi Indrawaty, Ketua Komunitas Tai Chi Sunrice, mengungkapkan, anggota yang tergabung tak sekadar belajar olahraga atau bela diri. Tapi mempelajari nilai yang terkandung di dalam tai chi. Ada nilai kehidupan, senantiasa selalu berusaha dan sabar.

“Bak air mengalir, serta awan bergerak. Terasa sekali manfaatnya,” ujarnya kepada Indochinatown.

Dia menambahkan, melalui komunitas ini, pesan yang ingin disampaikan adalah pentingnya menjaga tubuh di usia tua. “Meski sudah tua tubuh harus tetap fit,” ungkapnya.

Ia menjelaskan, nama komunitas merupakan penggabungan dari taichi dan sunrise. Embel-embel nama yang berarti matahari terbit, digunakan, karena sering melakukan latihan pada pagi hari. Pratiwi selain sebagai ketua, juga pelopor komunitas.

Pada awal merencanakan pendirian Tai Chi Sunrise, beberapa temannya memberikan respons positif, sehingga memudahkan dalam menjalankan roda organisasi.  Dalam menjaga solidaritas antar anggota, perempuan 65 tahun ini juga sering mengadakan kumpul bersama, dengan kegiatan makan makan sampai karokean.

Hal itu dilakukan untuk menghilangkan kejenuhan dalam berorganisasi. “Kegiatan kami nggak cuma sebatas latihan. Kami juga ada arisan, jalan-jalan keluar kota. Pokoknya banyak,” jelasnya.

Teknik olahraga taichi, sambungnya, sangat cocok bagi yang sudah lanjut usia. Selain gerakan mudah, juga tidak menguras banyak tenaga.

Tai chi bukan hanya sebuah aliran dalam seni beladiri, juga salah satu teknik olahraga yang mengandalkan pernapasan dan konsentrasi. Teknik itu sudah ada sejak zaman Tiongkok kuno.

Menurut beberapa sumber, teknik tai chi diperkenalkan oleh Tio Sam Hong, pendeta Tao pada abad ke-12. Khusus di Indonesia, banyak etnis Tionghoa turut memopulerkan atau menyebarkan teknik tai chi menjadi olahraga. Bahkan membentuk komunitas.