Mencari Sehat Bersama Melalui Komunitas Senam BGM

2017-10-03 13:42:13
Editor : Azis Faradi | Reporter : Nurrochmansyah
Anggota Komunitas Senam BGM usai latihan bersama. Komunitas ini merupakan tempat bagi lansia yang mencari sehat secara bersama. (Nurrochmansyah)

BANYAK cara dilakukan untuk mencari sehat secara bersama, terutama bagi yang sudah lansia. Salah satunya melalui Komunitas Senam BGM.

Menjalankan tai chi, dan senam lainnya merupakan cara untuk mencari sehat secara bersama warga satu kompleks. Itu yang dilakukan Komunitas Senam BGM. Menjadi wadah menggapai kesehatan di antara sesama tetangga.

Tujuan utama dari komunitas tersebut adalah tetap bugar dan sehat di usia senja. Tetap menjaga fisik walau sudah termakan usia.

Awalnya, komunitas merupakan kelompok senam bagi warga yang tinggal di Cluster Cendana, wilayah Pantai Indah Kapuk (PIK), Jakarta. Akan tetapi, setelah menjadi komunitas, anggotanya datang dari berbagai wilayah di sekitarnya.

“Kebanyakan yang ikut komunitas ini merupakan lansia yang berumur 50 tahun ke atas. Bahkan, ada juga yang sudah berusia 80 tahun,” ujar Sutrisno, pengurus Komunitas Senam BGM.

Dia menambahkan, jenis senam yang sering dilakukan adalah taiji atau tai chi, line dance, jasmani, jantung sehat, serta masih banyak lagi. Beragam jenis senam itu membuat makin banyak yang tertarik bergabung.

“Awalnya anggota komunitas ini hanya 20 orang. Sekarang sudah mencapai 70 anggota yang ikut gabung ke kami, tapi tidak semua yang aktif ikuti senam,” ungkapnya.

Dia melanjutkan, jadwal senam dilakukan setiap Senin hingga Sabtu, untuk taiji dilakukan pada Kamis, sedangkan line dance setiap Rabu. Semua senam yang dilakukan mendapatkan pengajaran dari pelatih, bagaimana gerakan yang sebenarnya.

Menurutnya tak hanya senam yang menjadi kegiatan komunitas, terkadang mengadakan makan malam bersama, karaoke, atau memeriahkan ulang tahun anggota.

Bagi yang ingin bergabung menjadi anggota, Komunitas Senam BGM PIK sangat terbuka. Siapa pun boleh ikut dan tak melihat tempat tinggal. Hanya saja ada iuran bulanan sebesar Rp 75 ribu.

“Iuran tersebut digunakan untuk konsumsi setiap Sabtu. Tak hanya itu, dana iuran kadang disumbangankan ke anggota yang terkena musibah, seperti duka. Bagi yang ingin ikut, datang saja setiap Senin hingga Sabtu di Lapangan Taman Cluster Cendana,” pungkasnya.