“Saya akan bertindak seperti ahli entomologi yang membosankan dan merekomendasikan hal-hal yang direkomendasikan CDC,” kata Louisa Messenger, ahli parasitologi medis dan ahli entomologi yang mengajar di Universitas Nevada, Las Vegas. “Perlindungan pribadi” adalah garis pertahanan pertama Anda, katanya, termasuk obat nyamuk yang disetujui EPA yang mengandung 25 persen DEET dan kemeja lengan panjang serta celana yang diberi insektisida “biasanya disebut permetrin”.
Richard Campbell, pendiri perusahaan perjalanan petualangan 10Adventures, setuju bahwa tidak ada pengganti untuk menutup-nutupi. Dia dan keluarganya menghabiskan musim panas di Pegunungan Rocky Kanada, tempat nyamuk bisa menjadi sangat agresif. Karena mereka bertelur di dekat atau di dalam air, “Anda memiliki tempat berkembang biak yang hampir sempurna” di pegunungan, bersama dengan danau, sungai, dan daerah rawa, jelas Campbell. Di beberapa daerah, terutama di bawah pepohonan dekat air, “kebanyakan pestisida tidak bekerja,” katanya. Maka triknya adalah jangan biarkan kulit apa pun terbuka, terutama di bagian paling sensitif. “Mereka menyukai pergelangan kaki saya,” katanya, jadi dia sering memakai dua pasang kaus kaki.
Di rawa-rawa Florida, tindakan perlindungan mungkin menjadi lebih ekstrem. Pete Corradino, ahli biologi satwa liar dan pemilik Everglades Day Safari, mengatakan kelompok wisata yang dikelola perusahaannya didorong untuk menggunakan obat nyamuk DEET dan memakai topi jaring untuk menutupi wajah dan leher mereka. Selain itu, ini adalah masalah adaptasi; Sejauh ini, menurut Corradino, “beberapa gigitan nyamuk masih bisa saya toleransi.”
Tiriskan atau obati genangan air
Jika Anda pernah berperang melawan nyamuk, Anda pasti tahu bahwa air sekecil apa pun tempat nyamuk betina bertelur dan berkembang biaknya nyamuk dapat menjadi sarang musuh.
Messenger mengatakan pemilik rumah yang memiliki kolam harus mengolah air secara kimia dengan bahan kimia standar, termasuk klorin. Kolam renang harus dipelihara dan dibersihkan secara teratur bila tidak digunakan karena “nyamuk kecil kemungkinannya untuk berkembang biak di air bersih yang tidak ada kotorannya,” katanya.
Orang-orang yang menanam tanaman di luar ruangan yang mengumpulkan air “perlu membuangnya atau mungkin mengolahnya dengan pestisida,” namun Messenger mengatakan mereka harus mewaspadai perawatan kimia karena dapat juga mempengaruhi kesehatan tanaman.
Daniel M. Parker, seorang profesor kesehatan masyarakat di Universitas California di Irvine, menawarkan solusi lain bagi orang-orang yang memiliki kolam, pemandian burung, atau bahkan genangan air: Ikan kecil seperti guppy dan larva capung adalah predator alami nyamuk. larva. Menambahkan sedikit ke dalam air akan membantu pengendalian populasi.
Parker juga memperingatkan agar tidak menyimpan beberapa tanaman di taman Anda. Bromeliad, tanaman kantong semar, dan beberapa jenis bambu berongga dapat menampung genangan air kecil di daun atau celahnya sehingga menjadi rumah favorit bagi jentik nyamuk.
David Price, ahli entomologi dan manajer layanan teknis di perusahaan pengendalian hama Mosquito Joe, mengatakan untuk menghindari kayu boxwood, semak cemara, dan semak ligustrum yang terkena sinar matahari, yang dapat menjadi sarang nyamuk. Dia merekomendasikan untuk memangkas kembali semak lebat di halaman Anda yang memberikan perlindungan terhadap nyamuk dan tempat yang memungkinkan bagi mereka untuk bertelur.
Lakukan beberapa perubahan pola makan
Sayuran bertepung, makanan asin dan pedas; semuanya bisa membuat Anda lebih menarik untuk berpesta serangga. “Nyamuk tidak tertarik pada makanan itu sendiri,” kata Nicole Carpenter, presiden Black Pest Prevention di Charlotte, namun mereka mungkin tertarik pada perubahan kimiawi tubuh yang disebabkan oleh makanan tertentu. Misalnya, makanan pedas menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak karbon dioksida. Dan karbon dioksida yang kita hirup membantu nyamuk menemukan kita. “Minum alkohol, terutama bir, juga berkontribusi terhadap lebih banyak emisi karbon dioksida,” kata Carpenter. Ditambah lagi, Messenger UNLV mengatakan hal ini dapat menyebabkan Anda menjadi sedikit lebih hangat, dan suhu tubuh yang lebih tinggi adalah hal lain yang dapat menarik perhatian nyamuk.
Letisha Guerrero, pendiri Nouveau Lifestyle, sebuah blog kesehatan dan perjalanan, memiliki pengalaman luas bepergian internasional ke tujuan yang biasanya dikenal untuk mengemudi. Reaksi alergi terhadap gigitan nyamuk pernah mengharuskan rawat inap di Honduras, jadi Guerrero kini sangat berhati-hati. Dia menyatakan bahwa dia meninggalkan sabun dan losion beraroma manis dan lebih memilih produk dengan aroma serai dan serai. Dia mengatakan menggunakan minyak esensial seperti semprotan minyak kayu putih lemon Alami Murphy dan Pengusir Serangga Asli Nantucket Spider untuk Manusia membantu mengusir nyamuk.
Messenger mengatakan tidak ada bukti yang mendukung bahwa aroma tertentu membuat Anda lebih atau kurang rentan terhadap gigitan. Namun, “jika Anda mengoleskan lotion, komposisi bakteri pada kulit Anda berubah” dan DIA proses daripada parfum dalam produk tertentu.”[can alter] “Bagaimana baumu bagi nyamuk?” membuatmu menjadi magnet bagi mereka.
Rencanakan waktu Anda di luar ruangan dengan bijak
Tracy Ellis, ahli entomologi yang berbasis di San Diego di FarmSense, sebuah perusahaan teknologi pertanian, menghindari berolahraga di luar ruangan saat senja atau fajar. “Saya mencoba menyelesaikan sesuatu ketika saya bukan korban yang sempurna,” katanya, seraya menyebutkan bahwa nyamuk lebih mudah menemukan Anda ketika Anda “berkeringat, kotor, dan sulit bernapas.” Bahkan jika Anda akan berjalan-jalan di malam musim panas yang lembap, Ellis menyarankan untuk mandi terlebih dahulu dan membawa obat nyamuk. Dia setuju bahwa produk dengan DEET bekerja paling baik, tetapi ahli botani mengatakan semua bahan alami masih lebih baik daripada tidak sama sekali.
Corradino, pemilik Everglades Day Safari, Fort Myers, Fla. Ia mengatakan keluar rumah pada malam hari sebaiknya dihindari di kawasan hiperaktif seperti lingkungan tempat tinggalnya. “Saat matahari terbenam biasanya Anda masuk ke dalam karena nyamuknya bisa menjadi sangat ganas,” katanya.
Terkadang Anda harus membiarkan nyamuk menang.
Stacey Lastoe adalah penulis gaya hidup di Brooklyn.
