Derek Hough telah menguasai seni mematikan “sibuk” setelah hari yang melelahkan

Hari-hari Derek Hough sering kali diisi dengan pekerjaan terus-menerus, baik untuk tubuh maupun pikiran, sehingga dia tahu betapa pentingnya bersantai di penghujung hari.

Selain ingin Hough bersantai setelah hari yang melelahkan, dia juga ingin memastikan dia tidak melakukan apa pun yang dapat membuatnya khawatir. Di sinilah Pepcid Max Icy Cool Mint menjadi perbincangan.

Juri “Dancing with the Stars” sibuk sepanjang hari dan tahu betapa pentingnya istirahat dan berhenti dari “kelas”.

“Saya memiliki gaya hidup yang sangat sibuk, dengan tur saya yang akan datang dan ‘Dancing with the Stars’, ada banyak hal yang terjadi dan otak saya sibuk sepanjang hari, jadi sangat penting bagi saya untuk dapat mematikannya di akhir. hari ini. “Cara terbaik untuk mematikan semua kebisingan ini adalah dengan pulang ke rumah, makan dan menonton streaming, Anda tahu maksud saya – makan makanan ringan favorit Anda dan menonton acara favorit Anda,” kata Hough kepada The Blast secara eksklusif.

“Relaksasi saya sehari-hari biasanya adalah pulang ke rumah dan bersama hewan – begitu saya berjalan melewati pintu, pacar saya Luna dan Roy langsung menyerang saya. Lalu saya bersantai di bak mandi air panas atau mandi es, atau saya hanya mandi air panas lalu bersantai di sofa mendengarkan sesuatu yang membuat otak saya mati.”

Apa yang sedang ditonton dan ditonton Hough?

“Saya baru saja menonton House of the Dragon dan The Perfect Couple. Saat ini saya sedang menonton ‘Rings of Power’, yang saya sukai,” katanya.

“Kalau soal makanan ringan, saya penggemar keripik dan salsa, itu mutlak harus saya miliki. Saya juga suka semangkuk jalapeños. Saya tidak tahu apakah ini terdengar menjijikkan, tapi saya akan memakannya mentah-mentah. Saya suka mereka! Dan kemudian sedikit coklat di penghujung hari. Begitulah perputarannya – saya mencapai semua suhu – pedas, dingin, manis – jadi saya selalu membutuhkan milik saya Pepcid Max Es Dingin Mint“

Meskipun “ngemil dan streaming” adalah cara Hough melepas penat setelah hari yang melelahkan, terkadang ngemil membuatnya mulas. Untuk mencegahnya, dia mengandalkan Pepcid.

“Terkadang saya mungkin memiliki camilan yang tidak selalu saya sukai dan bisa menyebabkan sakit maag, sehingga untuk mengatasinya saya selalu mengandalkan Pepcid Max Icy Cool Mint. Bekerja sangat cepat. Ia bekerja sepanjang malam, tidak seperti antasida, dan hanya memberi Anda sensasi dingin instan, dan itu luar biasa. Pepcid membantu saya bersantai dan menikmati camilan dan streaming di penghujung hari yang sibuk. “Saya menyebutnya ‘Chilling with Pepcid,'” katanya kepada The Blast.

“Saya juga menyukai makanan pedas seperti jalapeno dan sayap pedas. Ini lucu karena tidak semua hal yang saya sukai menyukai saya, jadi memiliki produk yang membantu saya menikmatinya sangatlah penting.”

Hough mengatakan Pepcid juga penting baginya saat dia tampil di panggung atau menjadi juri “Dancing with the Stars.”

“Hal terakhir yang saya inginkan adalah sakit maag sebelum saya naik panggung,” jelasnya. “Anda tahu ketika sensasi terbakar itu muncul tepat sebelum Anda berbicara atau mencoba memberi tanda tangan dan itu sangat tidak nyaman, jadi saya selalu memiliki Pepcid Max Icy Cool Mint untuk memberi saya kelegaan dan perasaan sejuk sehingga saya dapat melakukan pekerjaan saya dengan sebaik-baiknya. dari kemampuanku”.

Selalu sibuk, Hough tahu dampak buruknya terhadap pikiran dan tubuh Anda. Dia berbagi beberapa tips untuk membantu Anda menjaga gaya hidup seimbang dan sehat.

“Bernapaslah, luangkan waktu sejenak untuk bernapas. Kedengarannya lucu sekali, tapi tahukah Anda, kita tidak bernapas secara sadar. “Luangkan waktu sejenak untuk fokus pada pernapasan Anda dan tetap hadir,” katanya. “Saat Anda sibuk, Anda selalu memikirkan apa yang akan terjadi selanjutnya. Apa yang perlu saya kerjakan? Apa yang perlu saya lakukan? Saya tahu, saya pasti melakukannya. Saya selalu khawatir tentang apa yang akan terjadi selanjutnya dan saya harus melakukan ini atau itu, namun penting untuk berhenti sejenak dan hadir. Berada di sini, pada saat ini, dan itu baik untuk kesejahteraan emosional dan mental Anda.”

Terkait kesehatan fisik, Hough mengatakan penting untuk tetap aktif dan bergerak.

“Saya pikir kita sangat damai dalam tubuh kita dan sibuk dalam pikiran kita dan kita perlu mengubahnya dan menjadi sibuk dalam tubuh kita dan sedikit lebih damai dalam pikiran kita,” tambahnya. “Cara Anda menggerakkan tubuh memengaruhi perasaan Anda, jadi jalan kaki atau lari pendek, atau bahkan sekadar berbaring di lantai untuk melakukan beberapa push-up, berdampak pada aliran darah. Meskipun kamu sibuk, teruslah bergerak.”

Satu hal yang menurut Hough telah dia pelajari sepanjang kariernya yang dia harap dia ketahui sebelumnya adalah “memahami pekerjaan orang lain” karena ini adalah “usaha tim”.

“Ketika Anda mulai memahami bahwa ini adalah upaya tim yang sangat besar, saat itulah semuanya mulai menyatu untuk Anda dan setiap bagian mulai masuk akal untuk membantu Anda dalam peran Anda dalam proyek atau produksi atau apa pun,” jelasnya. “Anda tidak hanya berdiri di sana dan melakukan sesuatu sendiri. Kalian semua adalah satu tim.”

Bagi Hough, memahami tanggung jawab setiap anggota tim membantunya “berekspresi” dan “berkomunikasi” dengan anggota tim lainnya, yang membantu menciptakan “lingkungan yang menakjubkan”.

Saat Hough menjadi juri di “Dancing with the Stars”, dia memperhatikan beberapa aspek spesifik dari pertunjukannya.

“Semua. Saya tidak ingin menyulitkan peserta, tapi saya benar-benar memperhatikan semua aspek,” ujarnya. “Itu adalah kombinasi dari banyak hal – koreografi, pemilihan musik, kepribadian, karisma, teknik, koneksi, lho, tidak hanya terhubung dengan kami, tetapi terhubung dengan penonton.”

Hough akan memulai tur “Dance for the Holidays” pertamanya, yang akan membawanya ke 40 kota di seluruh negeri.

“Ini adalah musik live, penari yang luar biasa, koreografi, kostum, pencahayaan, dan produksi yang sangat besar,” katanya. “Jadi saya sangat bersemangat tentang hal itu. Ini akan menjadi waktu yang luar biasa dan saya menyukai musim liburan.”

Mengenai apa yang belum ia capai, namun ingin ia capai dalam waktu dekat, Hough mengatakan ada beberapa hal.

“Broadway! Saya tahu ini akan menjadi komitmen yang sangat besar, tapi ini jelas merupakan sesuatu yang saya harap bisa saya lakukan di masa depan,” ujarnya kepada The Blast.

“Juga mengarahkan. Saya telah mengarahkan beberapa hal di masa lalu, seperti format pendek, namun akan menarik untuk mengambil sesuatu yang lebih. Menjadi koreografer itu seperti menjadi sutradara dan itulah yang saya pelajari – dalam koreografi Anda menciptakan gerakan, Anda memblokir, Anda bekerja dengan karakter, Anda mencoba menceritakan sebuah cerita dan Anda bekerja sangat erat dengan kameranya, jadi hal seperti itu secara alami membuatku ingin menyutradarainya.”