Lewis Hamilton, bintang Formula 1, sering tampil dalam film hit Netflix Berkendara untuk bertahan hidup seri, membuka tentang perjuangan jangka panjangnya dengan kesehatan mental.
kata Hamilton Minggu kali surat kabar yang menderita depresi sejak usia 13 tahunsesuatu yang dia lakukan karena tekanan balapan sejak usia muda dan kesulitan di sekolah di kampung halamannya di Stevenage, London utara.
Hamilton, sekarang berusia 39 tahun, berkata:
“Saya pikir itu adalah tekanan dari balapan dan kesulitan di sekolah – penindasan. Saya tidak punya siapa pun untuk diajak bicara. Awalnya saya kesulitan menenangkan pikiran.”
Pilot tersebut mengatakan bahwa, sejak tahun 2020, dia bangun pada jam 5 pagi untuk bermeditasi, serta melakukan retret diam dan berlari sejauh 10 km, dengan mengatakan: “Ini cara yang bagus untuk berhubungan dengan diri saya sendiri, dengan perasaan batin saya – memahami apa yang saya lakukan. ingin melakukannya.”
Hamilton adalah juara dunia Formula 1 sebanyak tujuh kali. Ia saat ini berada di posisi keenam klasemen gelar pembalap.
