Selena Gomez dengan jujur ​​menceritakan bagaimana dia melindungi ketenangan pikirannya

selena gomez Dia telah lama mengadvokasi kesehatan mental, memastikan bahwa penggemar dan pemangku kepentingannya memiliki sarana untuk mendapatkan bantuan saat dibutuhkan.

Bintang”Only Murders in the Building” berusia 32 tahun ini membuka tentang perjalanan kesehatan mentalnya dalam film dokumenter tahun 2022 untuk Apple TV+ berjudul “My Mind and Me.”

Pada tahun 2018, aktris ini didiagnosis menderita gangguan bipolar, yang ia ungkapkan dua tahun kemudian dalam sebuah wawancara Miley Cyrus.

Gomez mengatakan kepada Rolling Stone betapa parahnya sebuah episode psikosis mempengaruhi dirinya pada tahun 2018, dan mengungkapkan bahwa dia harus “mempelajari kembali kata-kata tertentu” selama detoksifikasi akibat obat-obatan.

Pendiri Rare Beauty mengungkapkan kepada publikasinya: “Saya tidak ada di sana. Tidak ada bagian dari diriku yang tersisa,” jelas Gomez.

“Butuh banyak usaha bagi saya untuk (a) menerima bahwa saya mengidap gangguan bipolar, tetapi (b) belajar bagaimana menghadapinya karena penyakit itu tidak akan hilang,” tambahnya kepada Rolling Stone.

Diagnosis tersebut juga menimpa teman-teman mantan bintang “Wizards of Waverly Place”. Penyanyi tersebut mengungkapkan bahwa saat berbicara dengan temannya, terkadang ia kesulitan mengingat keberadaannya.

“Saya terus-menerus lupa di mana saya berada saat kami berbicara,” ungkap Gomez juga. Dia juga mengungkapkan bahwa dia hanya mengingat ‘bagian’ dari periode tertentu dalam hidupnya.

Usai diagnosis tersebut, aktris “Single Soon” itu mengambil cuti untuk menjalani perawatan di pusat perawatan di Connecticut. Menurut Page Six, rencana pengobatan Gomez mencakup orang-orang dengan gaya hidup “selalu aktif”.

Empat tahun setelah wawancaranya dengan Cyrus, di mana Gomez mengungkapkan bahwa dia menderita gangguan bipolar, dia terus berbicara secara terbuka tentang kesehatan mental.

Tadi malam di acara tahunan kedua Rare Impact Fund, aktris “Monte Carlo” berbagi bagaimana dia saat ini menjaga kesehatan mentalnya dalam pidatonya.

Bicaralah dengan ORANGGomez menyebut isolasi sebagai faktor yang perlu diperhatikan. “Cobalah untuk tidak mengisolasi diri Anda sendiri,” katanya kepada publikasi tersebut. Dia menambahkan: “Saya pikir penting untuk memiliki momen kesendirian, tetapi ketika Anda mengasingkan diri, terkadang perasaan itu hanya bertahan di tengah keramaian.”

Pepatah “dibutuhkan sebuah desa” dapat dengan mudah diterapkan pada berita gembira berikutnya tentang kesehatan mental. Gomez sangat tegas bahwa para penggemar menyertakan seseorang yang mereka percayai dalam perjalanan kesehatan mental mereka.

Dia menekankan bahwa berbagi dengan seseorang yang Anda percayai adalah cara penting untuk menavigasi pengalaman pribadi Anda dalam merawat hati dan pikiran Anda.

“Temukan satu orang yang dapat Anda percayai dan ungkapkan isi hati Anda,” kata alumni Disney itu. Kredibilitas juga merupakan faktor dalam memilih wali terbaik dan paling tepat untuk situasi tertentu. Gomez menekankan pentingnya kemampuan untuk “benar-benar memercayai mereka dengan informasi ini” setelah Anda memiliki orang kepercayaan.

Gomez terakhir terlihat meninggalkan Nobu Fifty-Seven di Plaza District Manhattan. Seorang pria tunawisma bertanya apakah penyanyi itu bisa memberinya sejumlah uang setelah dia meluangkan waktu sebentar untuk menandatangani tanda tangan untuk para penggemar.

Setelah mendapatkan uang $20 dari penjaga keamanannya, penyanyi itu menyuruh pria tunawisma itu untuk “makan enak” dan diam-diam pergi.

Musim keempat serial misteri Gomez, Only Murders in the Building, sedang streaming di Hulu. Dia tampil bersama Steve Martin DAN Marcin Krótki dalam pertunjukan pemenang penghargaan.