Jam alarm jall dengan cahaya matahari terbit
Jam alarm matahari terbit terbaik dengan harga terjangkau
Bangun tidak harus menjadi pengalaman yang menakutkan, dan sebenarnya saya menantang Anda dengan memperkenalkan cara baru untuk bangun: peningkatan cahaya alami yang dapat diberikan oleh jam alarm matahari terbit. Ucapkan selamat tinggal pada dering jam alarm Anda yang mengerikan dan nantikan untuk bangun lebih selaras dengan ritme sirkadian tubuh Anda berkat alarm matahari terbit.
Bagi yang belum tahu, alarm matahari terbit dengan lembut membangunkan tubuh Anda secara alami, menyimulasikan fajar. Alih-alih mengenai wajah Anda dengan kekuatan matahari, ini memungkinkan cahaya menerangi ruangan Anda secara bertahap seolah-olah matahari terbit dan bersinar melalui jendela Anda. Jauh lebih senyap dibandingkan alarm yang berbunyi keras, alarm matahari terbit dapat menyesuaikan tubuh Anda ke ritme yang lebih alami seiring berjalannya waktu. Dan meskipun itu bukan untuk Anda, itu bisa menjadi hadiah liburan yang sempurna untuk seseorang yang spesial.
Alarm matahari terbit juga dapat membantu orang dengan paparan sinar matahari terbatas atau mereka yang berisiko mengalami gangguan afektif musiman untuk meningkatkan kesehatan mental mereka selama bulan-bulan musim dingin yang gelap. Para ahli merekomendasikan cahaya terang di pagi hari karena dapat meningkatkan produksi serotonin dan dapat memberikan efek positif pada suasana hati Anda. Belum lagi, alarm senyap akan mengurangi stres Anda setiap pagi, dan alarm matahari terbit akan berfungsi sebagai terapi cahaya segera setelah Anda memulai hari.
Baca selengkapnya: Kasur busa memori terbaik 2024
Jamie Emaskonsultan desain kesehatan dan pengarangDia mengatakan kepada CNET bahwa dia menemukan jenis jam alarm peredam kebisingan ini selama penelitiannya tentang polusi suara: “Hidup dan rumah kita dipenuhi dengan kebisingan, yang dapat menyebabkan insomnia, kecemasan, dan stres. Saya menyukai gagasan jam alarm senyap ini, yang memungkinkan kita beradaptasi dengan ritme sirkadian alami kita dan membantu kita memulai hari dengan lebih tenang. Beberapa orang yang tidur nyenyak mungkin memerlukan sistem bangun yang lebih kuat, tetapi jika Anda bukan salah satunya dari semuanya, ini layak untuk dipertimbangkan.
Sejak saya mulai menggunakan alarm matahari terbit, saya tidur lebih nyenyak. Bangun tanpa suara jam weker yang keras membuat pagi saya lebih bahagia dan hari-hari saya lebih produktif. Menurut sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam jurnal Penelitian otak perilakuPaparan cahaya buatan di pagi hari juga dapat meningkatkan kinerja kognitif di siang hari.
Jika semua ini terdengar pantas untuk dicoba, terutama jika Anda mencari awal yang lebih tenang untuk hari Anda, kami telah mengumpulkan jam alarm matahari terbit terbaik di pasaran, dari model dasar hingga yang dilengkapi pengatur waktu tidur, jam tunda. fungsi, dan bahkan lampu baca.
Jam alarm matahari terbit terbaik
Setelah beberapa minggu menguji Hatch Restore 2, jam alarm matahari terbit ini menjadi pilihan utama saya karena pilihan fungsionalitas dan desainnya. Anda dapat mengatur pilihan pencahayaan sesuai keinginan Anda untuk menciptakan matahari terbit yang sempurna. Apakah Anda suka bangun tidur dengan warna keemasan yang hangat atau cahaya kuning lembut, Hatch Restore 2 menawarkan beragam warna yang meniru matahari terbit untuk membantu Anda memulai hari Anda. Sejak menggunakan Hatch Restore 2, saya tidak lagi memiliki telepon di kamar saya pada malam hari, sehingga kualitas tidur saya meningkat secara signifikan.
Fitur lain yang sangat saya sukai di Restore 2 adalah kumpulan suara yang sesuai dengan cahaya matahari terbit. Anda dapat memilih dari suara alam yang menenangkan atau melodi yang damai untuk menciptakan suasana yang sempurna untuk bangun atau tertidur. Saya menyetelnya ke suara laut untuk membangunkan saya dan hujan rintik-rintik di malam hari untuk membantu saya menenangkan diri setelah hari yang melelahkan. Kemungkinan untuk memadukan dan mencocokkan opsi pencahayaan dan suara tidak terbatas.
Untuk menggunakan Hatch 2 Restore dengan benar, Anda perlu mengunduh aplikasinya. Ini adalah aplikasi sederhana dan ramah pengguna tempat Anda dapat mengatur rutinitas yang dipersonalisasi. Saya mengontrol waktu alarm, pengaturan lampu, dan suara menggunakan ponsel saya. Dengan $4,99 per bulan Anda dapat berlangganan Menetas+perpustakaan meditasi, musik, cerita pengantar tidur, dan ASMR.
Jika Anda belum siap menghabiskan $100 atau lebih untuk jam alarm matahari terbit, jam simulator matahari terbit yang terjangkau dari Jall ini bisa membantu. Ia memiliki semua fungsi dasar dan memungkinkan Anda menyesuaikan matahari terbit dengan kebutuhan pribadi Anda: pilih dari tujuh warna dan 20 tingkat kecerahan untuk melengkapi matahari terbit, serta tujuh suara alami untuk menemani cahaya. Anda juga dapat memilih untuk bangun dengan radio FM.
Jam alarm Jall Wake Up Light Sunrise berfungsi ganda sebagai lampu samping tempat tidur dan lampu samping tempat tidur, dan keduanya dapat diatur tingkat kecerahannya. Itu tidak memiliki fitur matahari terbenam seperti yang lain dalam daftar ini, juga tidak berfungsi sebagai mesin white noise. Kalau hanya ingin fitur matahari terbit pun tidak masalah.
Mayoritas pengulas Amazon Saya suka jam ini: jam ini memiliki 4,3 bintang dan hampir 100% ulasannya positif. Tampaknya sebagian besar orang yang membeli jam ini mencari cara yang tidak terlalu tiba-tiba untuk bangun, dan Jall Wake Up Light berhasil membantu mereka. Pembeli juga menyukai kenyataan bahwa pengaturannya mudah dan cukup sederhana sehingga anak-anak dapat mengoperasikannya sendiri.
Casper Glow Light menjadikan peringkat kami sebagai jam alarm matahari terbit paling serbaguna karena suatu alasan. Setelah diisi dayanya, Glow Light menjadi lampu malam portabel yang dapat saya bawa, baik saat saya pergi ke kamar mandi atau ke dapur untuk ngemil tengah malam.
Aplikasi Casper Glow menambahkan tingkat kenyamanan lain pada jam alarm Anda. Di aplikasi, Anda dapat menyesuaikan kecerahan, menyinkronkan beberapa lampu untuk membangunkan atau tertidur, dan menjadwalkan waktu bangun. Saya sangat menyukai pilihan tidur yang memudar karena ini memberi sinyal ke otak saya bahwa sudah waktunya untuk mulai bersiap-siap untuk tidur.
Dari semua jam alarm matahari terbit di daftar ini, Casper Glow mungkin yang paling unik untuk digunakan. Selain aplikasi, juga menggunakan kontrol sentuh, seperti memutar perangkat untuk mematikan lampu.
Desainnya yang minimalis dan elegan cocok untuk hampir semua jenis dekorasi.
Lumie Bodyclock Rise 100 adalah versi yang lebih sederhana dari Lumie Shine 300. Ini adalah jam alarm simulator matahari terbit tingkat pemula berkualitas tinggi untuk orang-orang yang hanya mencari dasar-dasarnya: Lumie Rise 100 menawarkan matahari terbit selama 30 menit dengan pilihan untuk mengatur intensitas cahaya akhir. Anda juga dapat memprogram matahari terbenam untuk membantu Anda tertidur.
Lumie Rise 100 tidak memiliki suara alam atau sekitar untuk menambah cahaya matahari terbit dan terbenam, meskipun Anda dapat memprogram alarm suara opsional untuk berbunyi saat matahari terbit mencapai intensitas cahaya maksimumnya. Seperti Lumie Shine 300, Lumie Rise 100 memiliki fungsi tunda yang dikontrol dengan sentuhan dan tampilan yang meredup secara otomatis.
Jika Anda sudah memiliki lampu malam, Anda dapat membuat jam alarm matahari terbit sendiri dengan mengganti bohlam biasa dengan bohlam pintar Lifx. Bohlam berkemampuan Wi-Fi ini terhubung ke Alexa, Google Assistant, Cortana, dan Apple HomeKit. Mereka dapat diprogram untuk meredupkan dan mencerahkan saat matahari terbit dan terbenam, saat Anda tertidur dan bangun.
Anda tidak akan mendengar suara apa pun, tetapi jika Anda mudah tidur dan terbangun karena intensitas cahaya yang berubah-ubah, bohlam yang dapat diprogram ini akan tetap membangunkan Anda di pagi hari. Anda juga dapat terhubung ke Lifx garis-garis dalam warna-warna menyenangkan untuk menciptakan matahari terbit buatan paling keren yang pernah ada.
Baca ulasan kami tentang bohlam pintar Lifx Mini.
Jika Anda menginginkan lebih banyak pilihan – bukan hanya jam matahari terbit – lihat daftar terpisah jam alarm terbaik kami untuk tahun 2024. Jika Anda membutuhkan tidur malam yang nyenyak, lihat kasur terbaik yang dapat Anda beli secara online dan bantal terbaik.
Bagaimana kami memilih jam alarm matahari terbit terbaik
Kumpulan jam alarm matahari terbit terbaik kami memerlukan evaluasi komprehensif terhadap beberapa metrik utama untuk memastikan pengalaman pengguna yang luar biasa.
Personalisasi: Kami memprioritaskan jam alarm matahari terbit yang menawarkan pengaturan cahaya yang dapat disesuaikan dan menyertakan beberapa model yang menawarkan pilihan suara untuk disesuaikan dengan cahaya Anda.
Karakteristik: Kami melihat fitur khusus apa yang ditawarkan jam alarm matahari terbit. Misalnya, integrasi aplikasi untuk kontrol yang lancar, pustaka suara, dan portabilitas.
Desain: Tidak ada yang lebih kami sukai selain desain estetis namun praktis. Kami telah memilih model yang cocok dengan hampir semua dekorasi di rumah Anda.
Daya tahan: Karyawan kami secara pribadi telah menguji jam alarm ini untuk menilai kualitas dan daya tahan setiap perangkat.
Pilihan utama kami adalah Hatch Restore 2 karena ia memiliki semua hal yang Anda inginkan dalam jam alarm matahari terbit, seperti personalisasi, opsi suara, integrasi aplikasi, dan kemudahan penggunaan.
Ya. Cahaya matahari terbit yang disimulasikan membantu memberi sinyal pada otak Anda bahwa sudah waktunya untuk bangun.
