Tampilkan lebih banyak (2 item)
Jika Anda seperti saya, Anda memerlukan ruangan yang benar-benar gelap untuk tidur. Sayangnya, hal ini tidak selalu memungkinkan – di sinilah masker tidur berguna. Masker tidur terbaik menghalangi cahaya sehingga Anda bisa tidur nyenyak. Baik Anda sedang bepergian, pasangan tidur Anda membutuhkan lampu malam, atau lampu keamanan tetangga Anda langsung menyinari kamar tidur Anda, masker tidur adalah aksesori sempurna untuk membantu Anda mendapatkan istirahat malam yang indah.
Manfaat menggunakan masker tidur
Paparan cahaya sebelum tidur (bahkan cahaya biru dari layar) dapat menghambat produksi melatonin. Tanpa melatonin yang cukup, otak Anda akan lebih sulit memberi tahu tubuh Anda untuk tertidur, yang seringkali menjadi penyebabnya insomnia. Studi tersebut menemukan bahwa partisipan menghabiskan waktu menggunakan masker tidur lebih banyak waktu dalam fase REM karena paparan cahaya yang terbatas. Memblokir cahaya di malam hari juga bisa membantu Anda tetap tenang ritme sirkadian di cek.
Jika Anda tergoda untuk menggulirkan ponsel Anda di tempat tidur, masker tidur dapat mengurangi gangguan ini. Ketika digunakan sebagai bagian dari rutinitas malam hari, ini membantu menciptakan respons terkondisi di otak yang, ketika dipakai, memberi sinyal bahwa sudah waktunya untuk tidur.
Kami membuat daftar ini berdasarkan riset pasar dan ulasan beberapa masker tidur terbaik yang tersedia saat ini, dimulai dengan masker tidur berbobot yang berfungsi seperti selimut berbobot masker tatap mata untuk tidur menyamping. Baca terus untuk menemukan masker tidur terbaik untuk Anda.
Masker tidur terbaik secara keseluruhan
Beberapa masker tidur menawarkan manfaat tambahan, dan di situlah Masker Tidur Kabut Lavender Mengantuk berperan. Terpilih sebagai masker tidur terbaik kami secara keseluruhan, Drowsy Sleep Mask memiliki konstruksi lembut dan tahan lama yang terbuat dari 100% sutra murbei. Masker sutra juga berfungsi sebagai penghalang antara kulit dan bakteri di sarung bantal Anda. Hal ini dapat membantu pencegahan jerawat yang tidak diinginkan dan mencegah kulit mengering, yang pada akhirnya membantu mencegah kerutan dan garis halus dalam jangka panjang.
Masker tidur terbaik tahun 2024
Masker Tidur Mengantuk adalah hal yang paling mirip dengan tidur di atas awan. Desainnya yang tak tertandingi membuat tidur menjadi sangat nyaman. Masker mata ini terbuat dari bahan premium seperti sutra murbei murni dan pas di wajah. Apa yang sangat saya sukai dari masker ini adalah adanya Velcro yang dapat disesuaikan di bagian belakang untuk memastikan ukurannya pas tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman atau tekanan pada mata.
Saat menguji masker ini, saya menemukan bahwa masker ini tidak terlepas dari wajah saya saat tidur seperti masker lainnya, dan lapisannya yang halus memberikan efek pemadaman total.
Fitur Unggulan:
- Tali kepala yang dapat disesuaikan
- 100% sutra murni
- Bisa dicuci
Masker tidur ini adalah bagian dari Rangkuman Pilihan Editor 2024 kami.
Brooklinen terkenal dengan aksesoris tempat tidurnya yang berkualitas tinggi; produknya sering muncul di daftar kami. Selain itu, Brooklinen menawarkan berbagai macam aksesoris sutra murbei murni dengan harga pantas. Masker Mata Mulberry lembut, ringan dan sejuk saat disentuh.
Pita elastis yang halus tidak kusut di rambut dan meregang agar pas di sebagian besar wajah. Bahan bernapas membuatnya sempurna untuk musim apa pun. Cuci dengan mesin atau cuci tangan dengan air dingin dan deterjen pH netral.
Fitur Unggulan:
- Muncul dalam 10 warna dan pola berbeda
- Terbuat dari 100% sutra murbei murni
- Bundel sutra murbei tersedia: Termasuk masker sutra dan satu sarung bantal sutra seharga $75
Jika Anda pernah menggunakan selimut berbobot untuk mengatasi stres atau kecemasan, Anda pasti tahu betapa mengejutkannya efek menenangkan dari tekanan produk berbobot terhadap tidur Anda. Konsep yang sama telah diterapkan pada masker tidur, dan Nodpod adalah pilihan yang populer.
Nodpod tersedia dalam dua versi bahan berbeda – satu sisi terbuat dari kain rajutan untuk suasana lebih sejuk, dan sisi lainnya terbuat dari serat mikro yang lebih hangat. Keempat kapsul masker yang terisi secara merata diisi dengan bola polietilen bebas BPA. Perlu dicatat bahwa karena desainnya yang tanpa tali, ini ditujukan untuk orang yang tidur terlentang dan mungkin tidak berfungsi secara efektif saat tidur miring.
Fitur Unggulan:
- Muncul dalam tiga warna: abu-abu, merah muda dan hitam
- Timbangan ini dapat membantu mengatasi migrain, kecemasan, dan tidur
- Desain strapless tidak akan menempel di rambut Anda
Jika Anda mencari masker tidur yang minimalis, ringan, dan “nyaris tidak sampai”, inilah yang tepat untuk Anda. Ini sangat lembut dan ringan, dan sutra halus tidak menarik rambut. Bahan halus dan ikat kepala memastikan kenyamanan saat tidur miring.
Maskernya cukup besar untuk menutupi mata tanpa terasa berat. Ini juga bisa dicuci dengan mesin (ingat untuk mencuci dengan air dingin dengan deterjen lembut) dan nyaman untuk bepergian karena tidak memakan banyak ruang di tas Anda.
Fitur Unggulan:
Beberapa masker tidur berukuran lebih kecil atau bentuknya tidak sesuai untuk ukuran wajah yang berbeda. Masker Tidur Beruang Alaska menawarkan ukuran yang pas dan cakupan penuh, menjadikannya pilihan yang baik untuk wajah yang lebih besar, terutama pria.
Kunci dari masker tidur yang baik adalah menemukan masker yang cukup menutupi wajah Anda untuk menghalangi semua cahaya. Ikat kepala yang dapat disesuaikan juga memastikan kesesuaian yang tepat untuk berbagai posisi tidur dan ukuran kepala. Untuk membersihkan Masker Tidur Beruang Alaska, cuci perlahan dengan tangan menggunakan sabun lembut dan air dingin.
Fitur Unggulan:
- Pilihan yang lebih terjangkau
- Muncul dalam 22 warna dan pola berbeda
- Masker bagian luar terbuat dari bahan sutra dan bagian dalam terbuat dari bahan katun
Jika Anda tidak menyukai sensasi masker yang menekan kelopak mata di malam hari atau ingin bisa berkedip dan membuka mata, masker berkontur dapat membantu menghalangi cahaya tanpa membuat mata Anda lelah. Set tiga masker LKY Digital ini juga cocok jika anggaran Anda terbatas karena harganya kurang dari $20. Masker ini hanya bisa dicuci dengan tangan.
Fitur Unggulan:
- Tiga masker di bawah $20
- Tersedia dalam lima warna berbeda untuk dipilih
- Terbuat dari busa busa dan kain bernapas
Jika Anda menyukai bantal atau kasur memory foam pasti tahu betapa nyamannya memory foam saat Anda tidur. Masker mata busa menyesuaikan dengan wajah Anda dan menutupi telinga Anda, sehingga memudahkan untuk memasang penyumbat telinga atau headphone. Masker ini memiliki tali Velcro yang dapat disesuaikan agar pas dan tetap di tempatnya bahkan saat Anda bolak-balik di malam hari.
Fitur Unggulan:
- Ikat kepala yang dapat disesuaikan untuk semua ukuran kepala
- Kontur wajah Anda
- Para pengulas mengatakan demikian benar-benar menghalangi cahaya apa pun
Lihat ini: Manfaat masker tidur: Bagaimana cahaya memengaruhi tidur Anda
Masker tidur merupakan aksesoris yang akan membantu Anda tertidur di malam hari. Desainnya menghalangi cahaya, dan jika sisinya cukup besar untuk menutupi telinga Anda, ia bahkan dapat menghalangi kebisingan. DAN studi tahun 2010 menemukan bahwa pasien yang tidur dengan penutup mata di malam hari menghabiskan lebih banyak waktu dalam tidur REM.
Jenis masker tidur terbaik adalah yang paling cocok untuk Anda. Ada masker tidur yang membantu menghalangi cahaya dan kebisingan, atau ada yang hanya menghalangi cahaya. Anda bahkan bisa menemukan masker tidur yang tidak akan menyentuh mata Anda namun tetap menghalangi cahaya. Masker tidur terbuat dari memory foam, sutra atau katun. Pertimbangkan harga dan kualitas.
Tidur dengan masker dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dengan menghalangi cahaya yang dapat mengganggu tidur Anda. Masker mata juga dapat membantu mencegah kerutan di sekitar mata akibat tidur miring.
Beberapa masker tidur bisa tersangkut di rambut Anda, terutama jika masker tersebut dilengkapi tali Velcro. Selain itu, beberapa orang tidak menyukai kain yang menutupi mata mereka. Bahan-bahan tersebut juga dapat menyebabkan mata kering atau kemungkinan kerusakan bulu mata.
