Sersan Logan Sangat mudah baginya untuk berkembang pada tahun pertamanya di F1. Tahun lalu, pemain Amerika itu hanya mencetak satu poin. Ia finis di peringkat ke-21 klasemen pembalap secara keseluruhan, sangat jauh dari pencapaian tetangga garasinya itu.. Alex Albon menawarkan kinerja yang sangat baik. Faktanya, persaingan sudah diputuskan 13 dengan 27 poin. Dengan kontribusi ’23, Williams mengambil alih posisi ke-7 di klasifikasi konstruktor (dengan 28 poin ini mereka mengalahkan Alphatauri -25-, Alfa Romeo -16- dan Haas -12-).

Faktanya adalah Sargeant menganggap serius pramusim tahun ini. “2” akan muncul di Bahrin dalam kondisi sangat baik… dan dengan banyak kilo ekstra. Dan detail inilah yang paling menarik perhatian selama debut grup Grove. Tidak lazim bagi seorang pilot untuk mengakui bahwa beratnya lebih dari lima kilogram. Namun, Lihat saja foto-foto yang dibagikan oleh petarung Amerika Utara ini untuk melihat bahwa yang ia peroleh hanyalah massa otot..

Seorang Amerika melakukan pull-up.INSTAGRAM

Dia memanfaatkan momen ini

“Pramusim sangat bagus. Saya meluangkan waktu untuk menganalisis diri saya dari sudut pandang mental dan fisik dan fokus pada hal-hal yang perlu saya tingkatkan. Pertimbangkan bahwa Anda dapat membuat kemajuan sebelum tindakan dimulai lagi. luangkan waktu di rumah, isi ulang tenaga Anda, dapatkan kondisi fisik terbaik dalam karier Anda, dan Saya merasa lebih siap dari sebelumnya untuk mengambil langkah yang saya tahu bisa saya ambil– kata sersan pada hari presentasi FW46.

Pengakuan

Dan kemudian dia menambahkan: “Saya pikir semuanya ada dalam detailnya. Saya belajar bahwa saya perlu mengendalikan diri dengan lebih baik. Sepanjang musim saya membiarkan kelelahan menguasai diri saya dan membiarkan hal itu mempengaruhi saya keluar lintasan ketika saya akhirnya mencapai lintasan. Secara fisik saya tidak berada di tempat yang saya butuhkan dan saya melakukan segala yang mungkin untuk mempersiapkan diri. Misalnya. Berat badan saya lima kilogram lebih banyak dibandingkan akhir tahun lalu dan merasa jauh lebih sehat dan siap. Dari sudut pandang pengemudi, hanya dengan memiliki referensi tentang kemampuan mobil Formula 1 di setiap trek yang saya lalui memungkinkan saya memulai akhir pekan ini dengan basis yang jauh lebih baik. “Saya tahu lebih banyak tentang apa yang bisa saya lakukan di belakang layar untuk meningkatkan performa dari sudut pandang berkendara.”

Sersan, meninggal

Sersan memberikan segalanya di gym.

Albon tidak akan berhasil

Ketika Alex Albon ditanya tentang penambahan berat badan rekan setimnya, atlet Anglo-Thailand ini menjawab: “Logan lebih pendek sekitar tujuh atau delapan sentimeter dari saya, jadi dia mampu menambah lima kilogram itu. Jika berat badan saya bertambah sebanyak itu, sayangnya saya akan kelebihan berat badan sebanyak lima kilogram.. “Berat badan saya sudah mencapai batasnya, jadi agak sulit bagi saya untuk membentuk otot tanpa memperlambat kecepatan di dalam mobil.”

Penyebab kenaikan berat badan

Faktanya adalah alasan yang begitu penting akan sangat cocok untuk Sargeant. Menjadi lebih kuat akan membuat Anda lebih kompetitif. Mari kita ingat ini, misalnya tahun lalu terpaksa mundur dari Grand Prix Qatar.

“2” yang diderita antara lain, dehidrasi brutal dan bahkan membutuhkan bantuan mekaniknya saat turun dari FW45 agar bisa berjalan. Ini akan memungkinkan otot Anda membantu Anda mengatasi penurunan fisik. Kalender F1 sangat menuntut dan persiapan fisik sangat penting untuk mendapatkan keuntungan sebesar-besarnya.



Sumber